※PR 情報提供元 mederi株式会社
低用量ピルの副作用を、3ヶ月飲んでみた28歳が正直に書く話
こんにちは、ユイです。
低用量ピルを飲み始めて、ちょうど3ヶ月が経ちました。
私が婦人科のオンライン診療(mederi)で初診を受けて、医師に処方してもらったお薬を、家まで配送してもらって飲み続けた3ヶ月です。
「ピルって副作用が怖い」というイメージで踏み出せなかった私が、実際に飲んでみて感じたことを、正直に書きます。
「私の場合はこうだった」というだけの話なので、これから飲む人の参考の1つくらいに思ってもらえれば嬉しいです。
※効果・効能・副作用の現れ方には個人差があります。気になる症状がある場合は必ず医師の診察を受けてください。
結論から: 飲み始めの2週間は、軽くつらかった
正直に書くと、飲み始めの2週間は、軽く吐き気と頭痛がありました。
ご飯のあとに飲んでも、1時間後くらいに胃のあたりがムカムカする感じ。
頭痛は1日中続くわけじゃなくて、夕方に「あ、頭が重いな」と気づくレベル。
つらさのレベルで言うと「仕事は普通にできるけど、夜にカフェで作業する気力はなくなる」くらいでした。
寝込むほどではないけれど、好きなことに使う元気が、ちょっと削られる感覚です。
飲み始めて、週ごとに感じたこと
| 期間 | 私が感じたこと |
|---|---|
| 1週目 | 飲み始めて2日目から軽い吐き気。夕方の頭痛。生理周期の予想がつかない不安感 |
| 2週目 | 吐き気のピーク。仕事終わりに「だるい」が増えた。むくみ(顔がぼんやり丸い感じ) |
| 3週目 | 吐き気が消えていった。むくみは続く。頭痛はなくなった |
| 4週目 | 体が慣れた感覚。普通に生活できる。むくみも気にならない範囲に |
| 5-8週目 | 自分の体が「あの頃と何か変わった」と感じる(まだ確信は持てない) |
| 9-12週目 | 生理前のメンタルの「黒い1週間」が、明らかに短くなった |
これは私個人の体験で、ピルの種類や体質によって全然違うはずです。
医師が事前に「飲み始めの2週間は、合うかどうかを見る期間。続けるか変えるかは1ヶ月後に決めましょう」と言ってくれていたので、つらくても「想定の範囲」だと思えました。
医師が事前に教えてくれた、よくある副作用
mederi の初診ビデオ診察で、医師が「ピルを飲み始めると、こういう症状が出ることがあります」と教えてくれた内容です。
- 吐き気・胃のムカムカ（飲み始めの2週間）
- 軽い頭痛（同上）
- むくみ（人によっては数ヶ月続く）
- 不正出血（生理以外のタイミングで少量の出血が出ること）
- 乳房の張り
- 気分の波
これらは「飲み始めて1ヶ月くらいで治まる人が多いけれど、3ヶ月経っても続く場合は別の種類のお薬に切り替えることを考えます」という説明でした。
「副作用が出たら必ず連絡してください。チャットでも電話でも、いつでも大丈夫です」と最後に念を押してくれたのが、安心材料でした。
私がチャット相談で医師に連絡した話
実は飲み始めて10日目くらいに、頭痛がいつもより強くて不安になった日があります。
mederi のアプリの「医師にチャット相談」から、症状を文章で送ったら、その日のうちに返信が来ました。
「飲み始めによくある反応で、ほとんどは2週間以内に治まります。様子を見て、今後も強い頭痛が続く場合は別のお薬への切り替えも検討します」という内容でした。
その返事が来てから、私は「ああ、何かあれば相談できる相手がいる」と思えるようになって、不安が一気に減りました。
これは大事なポイントだと思います。
ピル自体の副作用以上に、「何かあった時に、医師にすぐ相談できる仕組みがあるか」が、続けられるかどうかの分かれ目になります。
3ヶ月経って、続けるかどうかを判断した話
mederi の場合、初診から3ヶ月を一区切りに「続けますか、切り替えますか、止めますか」を判断する流れになっています。
私の場合、副作用がほぼ消えて、生理前のメンタルの黒い1週間が短くなった実感があったので、続けることを選びました。
それを医師にチャットで報告したら、「では同じお薬で継続しましょう。次の配送は◯日です」と、淡々と進めてくれました。
「合わなかったら、すぐ切り替えていい」と最初から言われていたから、私は気軽に試せたのだと思います。
ピルを始める前に知っておいてほしいこと
副作用についてのリアルを書いたうえで、最後に1つだけ。
ピルは「お試しで飲み始めて、合わなかったら止めればいい」という性質のお薬ではありません。
医師が体質や既往歴を確認したうえで処方するお薬で、自己判断で始めたり止めたりするものではない、というのが大前提です。
その「医師の診察を受ける」というハードルが、特に「平日昼に婦人科に行けない」状況にある人にとっては高い。
だからこそ、婦人科のオンライン診療という選択肢があるんだ、と思っています。
私が mederi にたどり着いて、初診から処方までの3日間で何が起きたかは、別記事に書きました。
→ [婦人科に行く時間がなかった私が、オンラインピルにたどり着くまでの話](/online-pill-yametoke/)
「副作用が怖い」を、医師に直接質問できる仕組みは、思っているより気軽に手が届く場所にあります。
> ※効果・効能・副作用の現れ方には個人差があります。気になる症状がある場合は必ず医師の診察を受けてください。
